おざなりくまちゃん、姑息に対処　するかも　　ね♪

ネットサーフィンしてるうちに、こんな記事にたどり着いた。

IQの高い人に共通しているたった一つのコト。それは「あなたより遅くまで起きていること？」　

ロンドン経済学校の心理学者である金沢聡氏は、「夜更かし」がIQ（知能指数）の高さに深く関連していることを発見した。
以下は、金沢氏が調査したそれぞれのIQごとの睡眠時間である。
IQ　75　　平日：23:41-7:20　休日：0:35-10:09
IQ　90～110　　平日：0:10-7:32 　 休日：1:13-10:14
IQ　125　　平日：0:29-7:52 　 休日：1:44-11:07
IQが75未満の人は平均23:30までに就寝しているのに対して、IQが125以上の者は0:30以降。

この数字からは、IQが高い人ほど夜遅くまで起きている。金沢氏によると、これは単なる偶然ではないそうだ。
なぜ高いIQを持つ人は、睡眠の衝動を無視するのだろうか？研究結果によると、彼らは主に4つ理由から「夜更かし」をしているのだという

1. 空想する時間がある
忙しさに負われる日中と違い、夜は自分の夢を膨らませる余裕がある。IQが高い人ほど、自分の空想の中で、自由に泳ぐ時間が持っている。彼らは夜、最も開放的で創造的な時間を過ごしているのだ。

2. 既成概念にとらわれない
夜遅くまで起きていることは、眠るという欲求に対して反抗すること。その姿勢こそが、世の中を変える変革者、自己犠牲の精神をもつ発明家、多数派の意見に左右されない探究者を生む。知識を得たい、課題に挑み続けたいという思いが睡眠欲求よりも勝っているのだ。

3. 夜にこそ発見がある
古より夜は、詩人がバーで詩を書く時であり、ミュージシャンが楽器の音色に酔いしれる時間帯だ。起きていたいという衝動がある人は、「発見」という好機を逃さない。それは眠ってしまった人には気づく事ができないものだ。

4. 先手を打つ
IQが高い人はとにかく何事にも早く手を打つ。彼らは新しい朝がやってくる前に、夢を掴むための努力やアクションを起こしている。つまりは行動力があるのだ。

TABILABO

　元記事　Intelligent People All Have One Thing In Common: They Stay Up Later Than You

「遅くまで起きてるとIQが高くなる」って受け取った君。IQ低そうだね

この話、母集団も明示されてないし、統計的に有意差がホントにあるのか疑わしいし、IQ以外の要素について検証されてなさそうだし・・・
どうもこの結論有りきの研究の臭いがする。

とにかくこれで判ることは
心理学者の金沢聡氏、元記事の著者 Lauren Martin 氏、翻訳してTABILABOに載せた人、そして、それをまたブログで紹介する僕、みんな宵っ張りだろうということくらいなのでは？


酔いっ張りだったりして
　　因みに僕の公式IQは90。低いでしょ？　そのうち自慢話込みで説明するかもね。

一方・・・

睡眠不足気味の人は、眠れている人より5倍もアルツハイマー型になりやすいというデーターがあります。寝ている時に、脳の老廃物が取り除かれリセットされます。でも睡眠不足になると、アミロイドβなどが除去出来ず蓄積されるようです。
また国立精神神経医療センターの研究では、昼寝をするとアルツハイマーの発症リスクを5分の1に出来るとの事。長い昼寝はダメですが、30分程度の昼寝で予防が出来ます。
　認知症ネット　アルツハイマー型認知症の予防と症状の改善策

宵っ張りの高IQさん、もしかして危ないかもね。
仮に今、IQが高かったとしても、早く呆けちゃったらしょうがないでしょ？

みんな　　しっかり寝ろよ！


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９月９日、京都・嵐山で落としたくまちゃんを捜しています。くわしくはこちらの記事を


　　　　　
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