体脂肪率５パーセント

こんにちは！トラックバックテーマ担当の吉久です！ 今日のテーマは「あなたの[自慢]教えてください！」です。なかなか自分自身の「自慢」はしないとおもいます。吉久もしません。でも、たまには自分をほめてあげたい、自慢してあげたい・・！今回は、このトラバテーマで、あなた自身の「自慢」をしてください...
トラックバックテーマ 第1026回「あなたの「自慢」教えてください！」

自慢はこの体脂肪率

　 体脂肪率 Wikipedia
山Ｐに負けてないもんね
　 山Ｐ 減量8・5キロ体脂肪率５％だジョー　デイリースポーツ

自転車とウォーキング、いっぱいやってさ。
タンパク質たくさん摂ってさ。
そんでもって、夏の暑さで体調崩してさ。
ここまで持ってきたんだよ。


僕さー、ボクサーなのって、言っちゃうよ




その上、どうこの体水分率。

普通の人でも60％。それと比べて水気たっぷり。
無理な減量じゃなかった証拠だよ。
子供の頃、薄いカルピス飲んで鍛えた成果が表れたね。


水も滴る良い男って呼んでね


この体水分率がどういう数値か、ちょっと計算してみるよ。
面倒だから体重を５０kgとすると・・・
体水分率６０％の人の水分は３０kg。つまり水以外は２０kg。
体水分率７４％だと、水分は３７kg。水以外は１３kg。
もし、水以外が１３kgのままで普通に体水分率６０％にすると、その体重は・・・
１３÷０．４＝３２．５kg
確かめてみようね。
(３２．５－１３)÷３２．５＝０．６
うん、合ってるね。
だから、５０kgの人だったら、水分だけ１７．５kgも減らして、やっと普通の体水分率になる。計算上はね。
自虐的な言い方をすれば、水増し体質だよ。

ボクサーなら、まだ余裕で減量出来るってことだよ。
ただ、僕の場合、引っ掛かることが・・・ねぇ。




このＢＭＩ

　 ボディマス指数　Wikipedia

この１７．３って数値、「理想の体重チェック表」の「スーパーモデル体重」以下なんじゃないの
「体重身長年齢からBMI,カロリー標準体重など等。プロポーション測定室 ...」でも、そうみたい。
だけど、「健康・スタイルチェック」なら、まだ余裕があるね。
もちろん、減量するつもりなんか、さらさらないけどね。


ま、とりあえず、スーパーモデルって、呼んでね
だけど、出来れば「極細マッチョ」って、呼んで欲しいな


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