筋肉なかったら、動けないでしょうが！

2012/12/04
06:30

筋肉は結構あります。
細いですがね。

こんにちは！トラックバックテーマ担当の新村です
今日のテーマは「あなたは筋肉ありますか？」です！

日々鍛えてる方もいらっしゃると思いますが
ズバリ！筋肉ありますか？

私は筋肉大好きです！！
腕立てとかスイスイやってる人をみるとやばいですね・・
釘付けになります！

最近高性能の体重計を買ったのですが
筋肉量を測ってみたところレベル7でした！！
（ちなみに女性の平均は4か5あたり）

筋肉はあるけど、脂肪もかなりありました

これを機にムキムキに・・とまではいきませんが
ある程度鍛えようかなと思ってます。

皆さんはどうでしょうか？
いい筋トレ方法などあればぜひトラックバックで教えてください
FC2 トラックバックテーマ:「あなたは筋肉ありますか？」

力を入れれば、こんな感じ

自称極細マッチョ

この件については、２年前に「マッチョの証明」という記事を書いています。

この本を見て

鍛えたところ

たちどころに

うそ

暑い時期は、こんなもんです。
内臓の機能がお粗末らしく、このくらいの状態が一番元気なのですが・・・

みんな、もっと痩せてよ

細いと寒い、それは本当です。
体を動かせば暖かくはなりますが、止まるとすぐ冷えてしまいます。
なので、暖房費を節約すべく、冬に向かって、増量しています。

現在、４kgほど・・・
しかし、体脂肪率は変わってません。

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やっと10000 ホーム半影月食の写真、撮ったけど・・・

内蔵

このトラバをみて、心臓の筋肉って思ったw
なかったら確実に死ぬ。

極端なダイエットをすると、筋肉も落ちるらしい。
ただ、アスリートみたいな筋肉の鍛え方もあるので、どちらかというと、そんな感じになればいいね。

168cm48kg、、、(^^;)/
プラス4kgとしても、52kgかあ。
167cm57kg、、、5kg差もあるんだ。
5kgのステーキは一度には、くまちゃんだって食べられないかもw

確かに、内蔵とかからくる適正体重があるみたいですね。
私は、55kgだと思う。くまちゃんさんは、52kgくらいですね。

2012/12/04(07:42)
なお URL
編集

Re: 内蔵

> 極端なダイエットをすると、筋肉も落ちるらしい。
鍛えながらでないと、筋肉から落ちるって話もあるよね。

> 167cm57kg、、、5kg差もあるんだ。
だから52kg台に拘ったわけ。おいでよ(笑)

> 確かに、内蔵とかからくる適正体重があるみたいですね。
最高58.5まで太ったことあったけど、体調崩してリバウンドしたから、あまり太らない方が良いらしい。

> 私は、55kgだと思う。くまちゃんさんは、52kgくらいですね。
力を使う時は、52kgくらいがいいのだけど、山歩きの時は48kg台の下の方が楽。
血液検査で良い数値を求めるときも、後者くらい。
女子からの評判が良いのは49kgくらい。もちろん数値は秘密で。

しかし、服が困るんだよね。
２年前かな、青山で僕なんかより遥かに華奢な店員がいたから、「ここにそのサイズのスーツ、あるの？」って訊いたら、やっぱり「オーダーです。」だって。
僕はまだ既製品で、似合わないまでも、なんとかごまかせるから幸せだよ。