第1267回「意識してよく食べているもの」

2011/09/01
20:00

こんにちは。トラックバックテーマ担当の藤本です。
今日のテーマは「意識してよく食べているもの」です

なかなか飽きてしまうものですが
皆さん意識してよく食べているもの、ってありますか？
私はとくにビタミン剤をとっています

案外ビタミンが足りていないようで
ビタミン剤を毎日摂取していたら
確かにお肌のトラブルは減った・・ような気がします

健康が関係していなくても
意識して摂取している。という食べものはありますか？

皆さんの習慣になっている食べ物、
トラックバックを通して教えてくださいっ！
第1267回「意識してよく食べているもの」

好きだから、意識して食べるようにしているのではなく、食べてるなという意識があるという方が正確かな。
豆腐

花かつおの量が凄いでしょ

　梅干も入ってるんだよ

　と
ヨーグルト

体に良いかどうかは関係ないよ。

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「目覚めの一杯、お茶を飲む。」ホーム第1259回「あなたは何県で生まれましたか？」

No title

おいらの朝食も豆腐とヨーグルトです。

栄養価が高いし、消化も良く、手軽に摂れて安い。

2011/09/01(20:44)
ケジボン URL
編集

Re: No title

何より、胃もたれしないもんね。
健康なんてのは２の次。

2011/09/01(21:49)
おっかけくまちゃん URL
編集

私は最近は

晩飯は殆ど冷奴か春雨ﾇｰﾄﾞｳ位しか食べてません
豆腐はいいですよねぇ～
大豆イソフラボン
飲み物はBOSSブラックとアセロラと芋焼酎しか飲んでません

くびれｺﾒありがとうございます
黄金比率からいくと
今くらいの括れで1.6;1;1.4くらいなんですよ
いい感じですね（本当の骨盤広さじゃないけどね・・・）
ｍさんに教えてもらったｻﾌﾟﾘ（ｴｽﾃﾐｯｸｽ）のみ初めて
二の腕とかがﾌﾟﾙﾝﾌﾟﾙﾝになった感が
胸も柔らかくなってる感じです

2011/09/02(07:57)
みゆみ URL
編集

Re: 私は最近は

> 豆腐はいいですよねぇ～
冷や奴大好きです。ただ、残念なのは気に入っていた豆腐が、最近売ってないんですよ。
また探さないと。

> いい感じですね
びっくりしました。やっぱり数値の大小よりバランスなんですよね。
僕の場合もっと骨格が小さいので、括れを見せるには20インチフルクローズくらいにしないと。
まぁ、そのつもりはないんですが・・・形さえ整えば。

> ｻﾌﾟﾘ（ｴｽﾃﾐｯｸｽ）のみ初めて
早速やってるんですね。副作用はありませんか？