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第1267回「意識してよく食べているもの」

こんにちは。 トラックバックテーマ担当の藤本です。
今日のテーマは「意識してよく食べているもの」です

なかなか飽きてしまうものですが
皆さん意識してよく食べているもの、ってありますか?
私はとくにビタミン剤をとっています

案外ビタミンが足りていないようで
ビタミン剤を毎日摂取していたら
確かにお肌のトラブルは減った・・ような気がします

健康が関係していなくても
意識して摂取している。という食べものはありますか?

皆さんの習慣になっている食べ物、
トラックバックを通して教えてくださいっ!
第1267回「意識してよく食べているもの」



好きだから、意識して食べるようにしているのではなく、食べてるなという意識があるという方が正確かな。
豆腐
豆腐におかか
花かつおの量が凄いでしょ 梅干も入ってるんだよ
 と

ヨーグルト
ブルガリアヨーグルトを食べる
体に良いかどうかは関係ないよ。


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コメント

No title

おいらの朝食も豆腐とヨーグルトです。

栄養価が高いし、消化も良く、手軽に摂れて安い。

Re: No title

何より、胃もたれしないもんね。
健康なんてのは2の次。

私は最近は

晩飯は殆ど冷奴か春雨ヌードウ位しか食べてません
豆腐はいいですよねぇ~
大豆イソフラボン
飲み物はBOSSブラックとアセロラと芋焼酎しか飲んでません

くびれコメありがとうございます
黄金比率からいくと
今くらいの括れで1.6;1;1.4くらいなんですよ
いい感じですね(本当の骨盤広さじゃないけどね・・・)
mさんに教えてもらったサプリ(エステミックス)のみ初めて
二の腕とかがプルンプルンになった感が
胸も柔らかくなってる感じです

Re: 私は最近は

> 豆腐はいいですよねぇ~
冷や奴大好きです。ただ、残念なのは気に入っていた豆腐が、最近売ってないんですよ。
また探さないと。

> いい感じですね
びっくりしました。やっぱり数値の大小よりバランスなんですよね。
僕の場合もっと骨格が小さいので、括れを見せるには20インチフルクローズくらいにしないと。
まぁ、そのつもりはないんですが・・・形さえ整えば。

> サプリ(エステミックス)のみ初めて
早速やってるんですね。副作用はありませんか?

特には副作用とか

感じませんよ
全体的に筋肉がやわくなった感じですかね・・・
胸が幾分大きくなったかな

黄金比率で1.6:1:1.4が一番女性らしく見えるらしいですよ
気にしていた肩幅が一番大きい比率なんですよ
肩幅:ウエスト:ヒップの比率


Re: 特には副作用とか

コルセットで胸が上に押し上げられるようですね。
僕の場合はほとんど変わりありませんが。

> 黄金比率で1.6:1:1.4が一番女性らしく見えるらしいですよ
そういえば、白人女性は結構肩ががっしりしてますよね。

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