コメント
No title
順調に1位キープですね。
いい感じだ～
いい感じだ～
Re: No title
ありがとう
相手が随分落ちちゃったね。
あれは多分、無理してたね。
相手が随分落ちちゃったね。
あれは多分、無理してたね。
最近の主食は・・・
- 2010/08/14
- 22:20
最近の主食は・・・ヨーグルト
今年は予想外に早い梅雨明けで、食欲が減退。思わぬダイエットに成功し、スーパーモデル体重以下に落ちてしまいました。
理想の体重チェック表
もちろん、ダイエットは冗談。早速増量作戦を・・・
喉の通りが良く、タンパク質の豊富なヨーグルトなら、効率が良さそうです。
これを１日３個、他のヨーグルトを含めると、１日800mlくらい。
滑らかで美味しいよ
甘さも適度、口当たりの良さが飽きない秘密かも。
明治ブルガリアヨーグルトLB81
LB81乳酸菌の働きにより、腸内細菌のバランスを整えて、おなかの調子を良好に保ちます。
1日当たり100g以上を目安にお召し上がりになると効果的です。[100g中に、関与成分L.bulgaricus 2038株10億個以上およびS.thermophilus 1131株100億個以上（LB81乳酸菌）を含有。]
この一週間で、３kgほど体重が増えましたが、今度は何だか体が重い。
何でも、やりすぎはいけません。１日１個にしましょう。
それに、ちょっとシェイプアップしないと。
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今年は予想外に早い梅雨明けで、食欲が減退。思わぬダイエットに成功し、スーパーモデル体重以下に落ちてしまいました。
理想の体重チェック表もちろん、ダイエットは冗談。早速増量作戦を・・・
喉の通りが良く、タンパク質の豊富なヨーグルトなら、効率が良さそうです。
これを１日３個、他のヨーグルトを含めると、１日800mlくらい。
滑らかで美味しいよ甘さも適度、口当たりの良さが飽きない秘密かも。
明治ブルガリアヨーグルトLB81
LB81乳酸菌の働きにより、腸内細菌のバランスを整えて、おなかの調子を良好に保ちます。
1日当たり100g以上を目安にお召し上がりになると効果的です。[100g中に、関与成分L.bulgaricus 2038株10億個以上およびS.thermophilus 1131株100億個以上（LB81乳酸菌）を含有。]
この一週間で、３kgほど体重が増えましたが、今度は何だか体が重い。
何でも、やりすぎはいけません。１日１個にしましょう。
それに、ちょっとシェイプアップしないと。
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